最近、週に2回ほど、筋トレをしております。 大胸筋がほしいので・・・( ´◔‿ゝ◔`) 筋トレの際に意外と知られていないことが多々あるので ここらで覚書としてこの記事に書いておこうと思います。 まずはまとめから 筋トレの意外と知らない落とし穴 Naverまと…