筋トレしたら体脂肪率が上がってしまった。

６か月間、週一ペースで筋トレをしており、

そこそこ筋肉ついてきたなぁと思っていたのに。

ついさっき体重計で測ってみたら・・・

体重：５９．４ｋｇ

BMP:１９．９

体脂肪率：１３．４％

体年齢：２０歳

骨格筋率（だったはず）：３９．８％

となった。

元々９％であり、数か月前に１１％となり

今回この値である。

どうしてだろうか？

体重自体は変わっておりませぬ。

一応参考となるURLでは

(体重体組成計でわかること | 商品情報 | オムロン ヘルスケア)

まあそんなに焦る必要はないのかなと思うのだが。

やはりコンビニ弁当が聞いてるのかな(´◔∀◔`)