オムロンの体重体組成計を購入！これから体重・体脂肪率をモニタリングしていくぞ

こんちには、とうとうGWが終わってしまいますね

社畜です(　＾ω＾)

昨日Amazonにて注文したオムロンの体重体組成計が届いた！

色はブラウンである(　＾ω＾)

最近体重および体脂肪率が気になり始めた20代後半社畜。

昨日まで実家の大阪におり、久しぶりに体重を量ってみたところ

65㎏でした(　＾ω＾)

入社する前は58㎏である。

太りすぎである。

※適正体重ではあるが、入社前と比べると

これはヤバいと思い、

即座に購入しました体組成計。

色々ある中で、基本的な機能(体重・体脂肪率・骨格筋率・BMI・消費カロリー)を図れるもので安いものを選択しました。

個人的にはBlueTooth通信でアプリと連携して自動的に測定データを整理できる体組成計も気になりましたが

1万円でしたので・・・まず続くかどうかの見極めをかねて3000円くらいのものにしました。

※ちなみに1万円前後のものはこれ

初日量ってみた結果・・・

体重：62.4kg

骨格筋率：38.5%

消費カロリー：1527kcal

体年齢：23才

筋トレはしているのですが、腹が割れていないところを見ると

やはり体脂肪率が高いのが問題。

とりあえず8月までに体脂肪率7.9％下げることを目標にします。

社畜やってる場合じゃねぇ！